Детокс напитка

 

Една много практична рецепта. Можете да ѝ се насладите, като се разхладите в много горещите дни и не само в тях. 

Продукти: 300 мл зелен чай, ½ лимон, 8 листенца прясна мента, 600 мл газирана вода, 400 мл минерална вода.

2 с.л. течен мед по желание.

Начин на приготвяне: Запарете зелен чай и оставете да изстине напълно. Лимонът нарежете на тънки резенчета. Листенцата мента измийте добре.

Смесете содата, водата и чая в подходящ съд. Прибавете лимона и ментата. Оставете в хладилник да се изстуди и

Пийте с наслада!

Който обича по сладките течности може да добави 2 с.л. течен мед и да ги разтвори в течността.

Пречистване на организма и засилване на имунната система

Хубаво е човек не само да си похапва добре, но и да се грижи за здравето на тялото си. Та в този дух е днешната рецепта.

Джинджифил, лимон, мед - невероятно полезно трио, което в комбинация помага да се справим с десетки болести и проблеми на здравето. Сместа от тези продукти е много полезна при настинки, укрепва имунитета, облекчава главоболието, тонизира тялото и изгаря мазнините.
Аз редовно си правя тази комбинация, като прибавям и 1 ч.л. смляна куркума. Обикновено това става след 15 април и 6 месеца по късно – след 15 октомври. Два пъти годишно.

Продукти: 250 г течен мед, 250 г почистен корен джинджифил, 2 бр. средноголеми лимона, 1 ч.л. смляна куркума.

Начин на приготвяне: Почистеният пресен корен джинджифил настържете на ренде, лимоните почистете от семената и смелете. Тъй като сегашните са обработени обикновено с много препарати, не използвайте кората, а само вътрешността. Смесвате ги и добавяте течния мед. /става и с захаросан, но бъркането е повече./ Накрая прибавете куркумата . Сложете всичко в стъклен буркан с винтова капачка и в хладилника. След 24 часа започвате всяка сутрин на гладно да приемате по 1 с.л. докато свърши сместа.

Успех!