Продукти за една порция: 50 г млади листа от спанак, 50 г млади листа от
червено цвекло, 50 г млади листа от дива рукола, 50 г млади листа от маруля, 50
г червено домати, 50 г обелена краставица, 1 стрък зелен лук, 5-6 бр. черни
обезкостени маслини.
Дресинг - 1/4 с.л. винен оцет, 3 / 4 с.л. балсамов
оцет, на върха на нож, дижонска горчица – колкото голяма капка, ½ ч.л. мед, ½
скилидка чесън настъргана на много ситно, 1/4 ч.л. прясно нарязан босилек /може
да се пропусне, ако нямате/, 1 с.л. олио, 1с.л. зехтин, няколко щипки сол /на
вкус/, щипка черен пипер.
Начин на приготвяне: Измийте и почистете зеленчуците. Накъсайте по едрите
листа на дребно. Лукът почистете и нарежете на дребно. Доматът обелете и
нарежете, краставицата също обелена и нарязана. Добавете маслините и омесете внимателно,
без да мачкате.
Дресинг – омесвате всички продукти и оставяте поне 2 часа да престоят,
като периодично обърквате /разклащате, ако е в чаша или шишенче/.
Заливате салатата с дресинга и омесете внимателно.
Готово
Добър апетит!
Прекрасна салата, чудесна за предястие или гарнитура.Мнооого, мноого вкусна и питателна.Листата на червеното цвекло са идеални за салати.
ОтговорИзтриванеПоздрави !
Благодаря! Салатката е идеална за хората, които спазват Постите. Поздрави!
ОтговорИзтриване